Вопрос
Можно ли отказывать близким и при этом сохранять хорошие отношения?
Ответ психолога
Алексеев Сергей Станиславович
Границы помогают обозначить, какую поддержку вы готовы оказать и где вам нужно время для себя. Заранее подумайте, что для вас посильно, и спокойно сообщите об этом. Например, можно предложить конкретное время для разговора вместо обещания быть доступным постоянно. Поддержка другого человека не требует отказываться от собственных потребностей и отдыха.
Написать нам